武蔵村山市総合体育館 楽らクラブ

TEL042-520-0082
受付:9:00~21:00 休館日:第1月曜日・年末年始

2021年度 楽らクラブ(武蔵村山市総合体育館自主事業)

2021年度楽らクラブの登録は、随時受付をしています。
新型コロナウイルス感染予防のため、臨時開放期間中の開催になります。

汗かきエアロについて、19時以降閉館時は開催いたしません。
汗かきエアロを楽しみにお待ちしている方は、4月22日以降に開催予定です。
更新情報がありましたら、変更致しますので、ご確認をお願いいたします。

詳しい内容は、下記のPOPをご確認ください。
↓クリックするとpdfでご覧になれます↓

 
楽らクラブは「いつでも」「どれでも」「誰でも」参加できる初心者向けの教室です。
○参加方法
1:ご参加には、武蔵村山市総合体育館での登録が必要です。登録は、窓口で随時受付をしています。
2:登録料(保険料含む)は、市内200円(市外400円)が必要です。
3:登録料とは別に、参加当日の施設利用料が必要です。(市内200円、市外400円)
4:登録証の有効期限は、2021年4月1日~2022年3月31日までです。
※途中月から登録されても3月31日までの期限となります。
教室の開催日程は、上記の予定表をダウンロードしていただくか、登録時にも受付窓口で同じものをお渡ししています。
休館日、年末年始、祝日、大会、イベント等によりお休みがあります。

プログラム内容

※下記については、臨時開放期間中の内容です。
  
いきいき体操 (月・水曜日コース ※幼児一時預かり有り)
内容 リズム体操やストレッチ、練功十八法などの健康体操を行います。
開催日時 毎週 月・水・金 曜日 10:00~11:00
定員 80名
対象 おおむね60歳以上の健康な方   
※60歳以下の方でも体力に自信の無い方はご参加いただけます。
太極拳 ※幼児一時預かり有り
内容 ゆっくりとした動きでバランスや筋力アップを養います。
開催日時 毎週月曜日 10:00~11:00
定員 32名
対象 18歳以上の健康な方
  
すっきりヨーガ(水)※幼児一時預かり有り
内容 さまざまなポーズをとり、心と身体を整えながらおこなう運動です。
開催日時 毎週水曜日 10:00~11:10
定員 32名
対象 18歳以上の健康な方
  
  
汗かきエアロ ※只今19時閉館のため、中止しています。
内容 運動量の多いエアロビクスです。
開催日時 毎週水曜日 19:30~20:30
定員 32名
対象 18歳以上の健康な方
  
ゆったりヨーガ(金)
内容 さまざまなポーズをとり、心と身体を整えながらおこなう運動です。。
開催日時 毎週金曜日 14:10~15:20
定員 32名
対象 おおむね60歳以上の健康な方   
※60歳以下の方でも体力に自信の無い方はご参加いただけます。

↓クリック!

ひとりでも。みんなでも。
楽らクラブ


トレーニングルーム利用者対象
おためし教室&ストレッチ



バド・卓球
トランポリン・室内テニス
指導者付き個人開放広場



幼児の一時預かり
月・水・木
9:00~13:00(要事前申込)



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